Donnerstag, 19. April 2007

5 Tipps fuer die Partnersuche



Es gibt immer mehr Singles, also Menschen, die dauerhaft ohne festen Partner leben.

Viele tun dies phasenweise ganz bewusst und können ihr Single-Dasein auch genießen, andere hingegen sehnen sich durchaus nach einer Beziehung.

Doch stellt es sich oft als gar nicht so einfach heraus, tatsächlich einen neuen Partner zu finden.
Hier haben wir fünf Tipps für Sie zusammengestellt, die die Partnersuche zum einen erleichtern, zum anderen aber auch sogar erst möglich machen.


Tipp 1:

Lösen Sie sich von der Vergangenheit


Bei vielen Menschen haben vergangene Beziehungen Verletzungen und Narben hinterlassen.

Wenn diese noch schmerzhaft aktiv sind, ist es sehr schwer, sich wirklich auf einen neuen Partner einzulassen. Solange Sie einen früheren Partner noch lieben oder solange sie noch wütend sind o.ä., bleibt nur wenig Raum, um Gefühle für jemand anderen zu entwickeln.
Manch eine/r will sich zwar gerne mit einer neuen Partnerschaft über die gerade beendete Beziehung hinwegtrösten, aber genau das geht häufig schief.
Wir müssen frei sein, wenn wir wirklich eine neue Beziehung aufbauen wollen.
Erfahrungsgemäß braucht es einfach eine gewisse Zeit, bis man über eine zerbrochene Liebe hinwegkommt. Nehmen Sie sich diese Zeit und lassen Sie auch ausdrücklich Trauer zu.

Auf diese Weise können Sie sich Schritt für Schritt von dem Verlust lösen, um offen und bereit für eine neue Liebe zu werden.
Wenn Sie das nicht allein tun wollen, können Sie einmal überlegen, sich mit anderen Menschen auszutauschen, die ebenfalls gerade eine beendete Beziehung verarbeiten müssen.

In den meisten großen Städten gibt es Selbsthilfegruppen und auch im Internet können Sie Foren dazu finden. Ggf. laden Sie einfach selbst zu einem Treffen oder einem Email-Austausch ein.


Tipp 2:

Geben Sie dem Schicksal eine Chance


Wenn Sie jemanden kennen lernen wollen, müssen Sie sich unter Menschen begeben.

Wer nur zu Hause sitzt oder sich im immer gleichen Freundeskreis bewegt, hat natürlich kaum Chancen, eine neue Liebe zu finden.
Gut eignen sich Treffpunkte mit Menschen, mit denen Sie etwas verbindet, also z.B. Vereine, in denen ein Hobby oder Anliegen gepflegt wird, das auch Ihnen wichtig ist o.ä.

Schauen Sie sich aber auch einfach mal überall dort um, wo Sie eh normalerweise sind: auf der Arbeit, in der Volkshochschule, auf dem Marktplatz etc.

In vielen Städten gibt es auch ausdrückliche Single-Partys – auch hier kann ein Besuch lohnen.
Auch Kontaktanzeigen können eine sehr gute Möglichkeit sein, andere Menschen kennen zu lernen.

Diese Art der Partnersuche findet immer mehr Akzeptanz, denn hier kommen Suchende viel direkter zusammen, als in Gruppen, wo keiner vom anderen weiß, ob derjenige liiert ist oder nicht.
Je nachdem, was Ihnen mehr liegt, können Sie auf die Anzeigen andere antworten oder Sie geben selbst eine auf.
Beachten Sie dabei, Anzeigen immer dort zu schalten oder zu lesen, wo Sie auch zur Zielgruppe gehören – wenn Sie selbst eher anspruchsvoll-intellektuell sind, sollten Sie in solchen Zeitungen oder Magazinen inserieren, wenn Sie sportlich-aktiv sind, bietet es sich an, in entsprechenden Magazinen zu suchen.

Auch regionale Anzeigenblätter bieten Partnerschaftsanzeigen, wodurch der Vorteil entsteht, hier Menschen kennen zu lernen, die auch in der Nähe wohnen.
Sowohl bei dem Texten von Anzeigen als auch beim Lesen sollten Sie möglichst realistisch bleiben.

Natürlich möchte sich jede/r von seiner besten Seite präsentieren, aber es macht wenig Sinn, etwas vorzutäuschen, was Sie nicht halten können und Sie können davon ausgehen, dass Anzeigen, die "zu perfekt" klingen, sicher nicht in allen Punkten der Wahrheit entsprechen.

Schreiben und wählen Sie also Anzeigen, die vor allem sympathisch wirken.


Tipp 3:

Suchen Sie keinen perfekten Partner


Häufig gehen Menschen mit einer Idealvorstellung in die Partnersuche.

Sie haben ganz konkrete Vorstellungen vom Aussehen, vom Charakter, von den Interessen, von den Einstellungen usw.

Mit einem so hohen Anspruch ist es allerdings nicht so einfach, jemanden zu finden, der all dem wirklich entsprechen kann.
Machen Sie sich klar: Je fester Sie in Ihren Erwartungen sind, desto mehr engen Sie die Chancen ein, tatsächlich einen Partner zu finden.

Sie sortieren ja auf diese Weise schon im Vorfeld den größten Teil aus – und das ohne zu wissen, ob da nicht vielleicht doch genau Ihr Traumpartner bei wäre.
Hier gilt es, sich klar darüber zu werden, was tatsächlich Punkte sind, die für einen unerlässlich sind.

Alle anderen Erwartungen sollten Sie möglichst loslassen.
Öffnen Sie sich lieber für die Vorschläge, die Ihnen das Leben macht – schon so mancher Idealpartner hatte letztlich eine gänzlich andere Haarfarbe oder Körpergröße oder gehörte einem Beruf an, an den man nie gedacht hätte.


Tipp 4:

Nicht zu sehr wollen


Es ist natürlich verständlich, dass die Sehnsucht nach einem Partner immer größer wird, je mehr man sucht. Leider zeigt sich aber immer wieder, dass ein zu starkes "Wollen" bei der Partnersuche eher hinderlich ist.
So hart das vielleicht klingen mag: Die wenigsten Menschen finden Bedürftigkeit attraktiv.

Und genau das strahlen wir aus, wenn wir zu sehr auf Partnersuche gehen.
Ein spannendes Phänomen zeigt sich oft bei Leuten, die irgendwann beschließen, allein zu bleiben: ganz plötzlich taucht ein Partner im Leben auf.

Die Erklärung liegt auf der Hand: Durch die Entscheidung konnte man loslassen, wird dadurch selbstständiger und auch selbstbewusster und genau das ist wiederum attraktiv für andere.
Wer also merkt, dass er regelrecht fixiert darauf ist, endlich wieder einen Partner zu finden, kann genau hier ansetzen:
· Finden Sie andere Lebensinhalte als eine Partnerschaft. Wer eine Aufgabe hat, Hobbys oder andere Tätigkeiten, die ihm/ihr wichtig sind, klammert sich nicht so sehr daran, einen Partner zu finden.


· Sorgen Sie zwar für Gelegenheiten, potentielle Partner zu treffen, aber pushen Sie die Sache nicht zu sehr. Sie können es nicht erzwingen, einen Partner zu finden – es ist wichtig, das zu verinnerlichen.


· Sagen Sie sich, dass Sie sich freuen würden, wenn Sie Ihr Leben mit jemandem teilen können, dass es aber auch ok ist, wenn Sie noch ein Weilchen allein bleiben.


· Suchen Sie sich ggf. professionelle Hilfe für die Bearbeitung dieses Themas. Wenn Sie am Alleinsein regelrecht verzweifeln, steht es an, das zu bearbeiten – nur schafft man das nicht immer allein.


Tipp 5:

Lernen Sie, sich selbst anzunehmen


Tipp 5 hängt unmittelbar mit Tipp 4 zusammen.

Er mag vielleicht der schwierigste von allen sein, gerade weil er zunächst nicht ganz einleuchten will.

Wie sollte es mir dabei helfen, einen Partner zu finden, wenn ich mich selbst annehme?
Ganz einfach: Selbstsichere und selbstbewusste Menschen, die "ja" zu sich sagen können, sind Menschen mit einer starken Ausstrahlung.

Und das ist attraktiv.

Die meisten sind von Personen fasziniert, die ihr Leben im Griff haben.

Wer sich selbst nicht annehmen kann, wer von Selbstzweifeln zerfressen ist, strahlt genau das nach außen aus – etwas, was andere eher abschreckt.
Wenn Sie also daran arbeiten, "ja" zu sich selbst sagen zu können, wenn Sie dafür sorgen, zufrieden und aktiv zu leben – eben ggf. auch allein – wird es sehr viel wahrscheinlicher, dass Sie damit die Aufmerksamkeit anderer bekommen.


Tun Sie also möglichst viel für sich selbst:


· Behandeln Sie sich wie eine/n gute/n Freund/in.
· Reden Sie mit sich selbst liebevoll und machen Sie sich Mut.
· Sorgen Sie für kleine und große Erfolgserlebnisse – lernen Sie also ruhig mal was Neues oder schauen Sie sich nach einem besseren Job um, falls Sie in Ihrem nicht wirklich zufrieden sind.
· Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und körperliche Fitness.
· Genießen Sie sich selbst und das Leben – eben auch ohne Partner!


Literaturtipps :
John Selby: Die Liebe finden
John Gray: Mars sucht Venus. Venus sucht Mars

Von Tanja Konnerth


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u.a.

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